"Stillis" - Livsfärdighetsträning på Centrumskolan, ett hälsofrämjande arbete

Centrumskolan arbetar med Livsfärdighetsträning sedan Ht 2004 för att ytterligare stärka barnens självkänsla och självförtroende. Det är en röd tråd som löper genom alla skolåren och stärker skolans värdegrundsarbete.

Mål

Målet med Livsfärdighetsträning är att barnen lär sig se positiva perspektiv i vardagen som förhöjer deras livskvalitet och som de sedan bär med sig genom livet. Barnen lär sig hantera stress, tänka positivt och öka koncentrationsförmågan och blir genom detta bättre rustade för att må gott, finna glädje i det lilla och styra sina egna liv.

Livsfärdighetsträning som metod

Livsfärdighetsträning bygger på Elisabeth Solins och Terry Orlicks bok ”Visst kan du – Livsfärdighetsträning i förskola & skola”. Boken och dess program ger en noga utprövad och vetenskapligt förankrad struktur för att uppnå ovanstående mål. Eleverna är delaktiga i träningsplaneringen genom eget engagemang och egna önskemål som framkommer i regelbundna enkäter såväl muntligt som skriftligt.

Utvärderingar som har gjorts visar att barnen använder övningarna på sitt sätt i sin vardag vilket också är syftet med träningen. Exempel på situationer då barnen använder sig av Livsfärdighetsträning är inför mattelektioner, vid fotbollsträningen, på gympan, på raster, vid matcher, vid nervositet och när de ska somna m.m.

Forskning och vetenskapliga studier

I professor Kerstin Uvnäs –Mobergs bok: Lugn och beröring (Om beröringens lugnande och läkande effekter) har bl.a. studier på skolbarn och massage gjorts.

Sven Setterlind har gjort en omfattande svensk studie (1983) på nio till tolvåringar som under en sex veckors period fick lyssna till avslappningsprogram tre gånger i vecken. Exempel på elevernas rapporterade positiva effekter är bl.a. Orkade med skolarbetet bättre, var mer utvilade och pigga, lärde sig lättare, sov bättre m.m.

Skolverket

Skolverket uppmuntrar till att arbeta med livsfärdighetsträning, för att stärka det positiva i relationer och förebygga kränkningar mellan barn och elever. Livsfärdighetsträning är en levande kunskap och är ständigt aktuell i det dagliga arbetet.

På Centrumskolan har eleverna givit Livsfärdighetsträning smeknamnet ”STILLIS” eftersom vi övar stillhet på olika lustbetonade sätt.